週末の暑さは落ち着いて海からの涼しい風を感じました。
普通に歩いていれば心地よいけど
走ればすぐに汗をかく
そういう空気です。
ちょっとムシムシするような、そろそろ梅雨の気配も感じています。
走ってうわーっと汗をかいて
水分補給をする前に体脂肪計にのると
体脂肪はいつもより低く表示されます。
(あくまで私の実感です)
そうすると体内年齢というのも下がって、
先日はまさかの17歳をたたき出しました。
じゅう…なな…。
実年齢17歳だった頃は今より体脂肪多かったんじゃないかな。
体重もマックスに近かったはずだし。
2時間目の休み時間にはもう早弁してた。
パワーあったなぁと思います。