運動不足なのだろうなぁと感じるのは、
最近あまり寝つきがよくなくて、しかも疲れる夢ばかり見るから。
おとといの夢にはなぜか柳葉敏郎登場(ほんと‥なぜ‥)
15年前くらいのルックスで、その場の雰囲気を変える「じゃあーーーん!!」って感じの登場でした。
そう、それで運動不足を感じるので、
室内でよくストレッチをしていたのです。
その流れでふと思いついて四股を踏んでみたのですが、
「片足に体重を完全にのせ、反対の足をできるだけ高く上げる」
って難しいですね!
早くジョギング復活させたいなぁ。
そんな願いを嘲笑うかのように、
日々溶けては凍るを繰り返していた近所の道路は
今日完全に天然のスケート場になってしまいました。
スケート全然できません。
東北人ですが凍った道歩くの苦手です。
乾いているところはすっかり乾いているので
そんな場所を探しつつ
背中を丸めちょこちょことペンギン歩きです。
背中がすごく凝っているのはたぶんそのせい。