笊川に氷がはってた。
12月のうちにこんな様子になるのって、これまであまりなかったような気がする。
今朝も寒かったなぁ。
そういえば和室の窓も凍ってしばらく開かなかった。
今日は今年のジョギング納めにすることにしました。
ちゃんと記録をつけるようになったのが10月からで、
月間の走った距離は
10月29キロ
11月28キロ
12月41.6キロ
実感としても今月になってから「走れるようになった」
というのがあったのが数字にも出ていました。
とはいえ調子づくと膝を痛めたり腰を痛めたりなので
今はスピードより距離を、よいフォームで走ることを心がけようと思います。
それよりなによりまずは「続けること」ですなぁ。
*****
いろんなことが調子よく進んだ午前中でしたが、
午後の買い物で大失速でした。
予定していたものがことごとく買えず、
年越し決定になりそうです。