腰痛(尾てい骨付近だけど)は週が明けても治りません。
安静に‥とはいっても
座りっぱなしも痛くて、歩いている方が楽だったります。
せっかく、調子よくジョギング続けていたのに、
また元に戻っちゃうなぁ
‥‥。
で、いつもよりかなりゆっくりめですが
少し走ってしまいました。
これが「無理してる」っていう状況だよなと
妙に冷静に自分を観察してました。
それくらい余裕があったってことなのですが。
走ると激痛ってことはなかったのでちょっと安心。
ゆっくりでも走れたのでもっと安心。
でも早く治ってほしいですにゃあ。
*****
昨日早めに家を出たオットからメール。
まんじゅうが通勤で足早に通り過ぎる人たちを見送っていたらしいです。
「行っといで。」
急に寒くなってきました。
風が冷たくて、洗濯物が乾きません。
昨日は薄手のコートを今シーズン初めて着ました。