昨日から腕や背中が痛いです。
なんだろう、どうしちゃったんだろうこの不調は・・・。と背中をさすっていたら急に思い出しました。
土曜日に、バッティングセンターに行ったせいだ。
ええ~?
たった20スイング程度だったのに、二日たった今日もまだ体が痛いこと。バッティングセンターに行ったこと自体をすっかり忘れていたこと。
いろんな意味でショック!
とにかく、
ビーチで水着になるわけではないけれど、蒸し暑さから体力が奪われていく時期でもあります。もっと自分の体に注意を払って、体調整えないといけないと猛省です。
オットからは以前からしきりにジョギングを勧められていますが、う~ん・・・、う~~~ん!どうなんだ?全然走れる気がしないのですよ。いや、白状しましょう。走りたくないのですよ。
でも歩くのは好きなので、ウォーキングに発展させるというので行こうか。
そして、これは今気がついたことではありませんが、私は
偏平足です。
改めてオットの足裏と比べると一目瞭然で、土ふまずのカーブがないのです。べた足。
とほほ。
こんなんじゃ疲れやすいのも仕方がないのかもしれません。
試しに靴の中敷きを買ってみました。とりあえずスニーカーに入れて歩いてみますよ。
元気な体、疲れない足、ほしいなぁ~
「人間は大変ですね」 by猫
夕方、お友達から「旦那さんの転勤で東京に引っ越すことになった」という連絡が入りました。
いつかはあると思っていたことだけど、とっても急な話でショック。寂しいです。